这里不做心理咨询，不给建议，不评价你。 只有几件可以用手做的事。
拖动水位，或者点一下就行。没有标准答案，你觉得是多少就是多少。
写下来。按住它，把它攥皱。然后拖进右边的桶里丢掉，或者收着。
这些是别人留下的话。悬停展开，可以拖动，让它们互相撞一撞。
拖动卡片翻面，或者点一下。背面不是正确答案，只是另一种站法。
把一个大问题拆成小分叉。点开看看，每一条路的尽头是什么。
如果刚才那些动作让你松了一点点，就顺手在这儿记一笔。